Le Morosil, dernière tendance Tiktok, est le nouveau complément alimentaire plébiscité pour ses bienfaits dans la perte de poids. Ces gummies à base d’actifs naturels a récemment déchaîné la toile avec des résultats impressionnants : entre 5 et 50kg perdus en moins de 5mois ! Pourtant, ces petits bonbons au Morosil font aujourd’hui l’objet de nombreuses controverses sur les réseaux sociaux. Alors, réelle révolution saine pour perdre du poids sans effort ou simple argument marketing ? Découvrons ensemble ce qui se cache derrière cette tendance et si le Morosil mérite vraiment sa réputation.
Qu’est-ce que le Morosil ?
Le Morosil est un extrait de la peau de l’orange sanguine Moro, une variété d’orange dont la chair est plus foncée, presque violette, par rapport aux oranges sanguines classiques. Originaire de Sicile, en Italie, l’orange Moro est cultivée principalement autour de l’Etna, le célèbre volcan sicilien. Ce terroir unique confère à cette orange ses propriétés exceptionnelles.
La coloration intense de l’orange Moro est due à la présence d’anthocyanines, des pigments antioxydants qui sont également présents dans les fruits rouges. Plus le fruit est foncé, plus sa teneur en anthocyanines est élevée. L’orange Moro contient d’autres antioxydants tels que les flavonoïdes, la vitamine C et l’acide cinnamique, un composé également trouvé dans la cannelle.
Cette combinaison d’antioxydants du Morosil est mise en avant pour son action synergique, censée favoriser la perte de poids de manière efficace.
De ce fait, le Morosil est devenu l’un des ingrédients phares des compléments alimentaires minceur, souvent associé au vinaigre de cidre, un autre aliment reconnu pour ses propriétés amincissantes. Ces compléments alimentaires, en particulier sous forme de gummies ou bonbons de couleur rouge-violette, ont gagné en popularité sur les réseaux sociaux avec le hashtag #morosil.
Ces produits sont largement commercialisés, que ce soit en pharmacies ou en ligne. Certaines femmes rapportent que leur gynécologue leur a recommandé le Morosil dans le cadre de la gestion du poids post-pilule contraceptive, ou pour des conditions comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
En fait, l’un des avantages mis en avant par les utilisateurs de Morosil est la promesse d’une perte de poids sans nécessiter de sport ou de régime strict. Cette promesse séduit particulièrement ceux qui cherchent des solutions simples et efficaces pour améliorer leur silhouette et leur santé.
Comment fonctionne le Morosil ?
Tout d’abord, le Morosil joue un rôle important dans la régulation du métabolisme des graisses, notamment en stimulant la lipolyse, c’est-à-dire la dégradation des graisses stockées dans les cellules adipeuses pour les utiliser comme source d’énergie. Les anthocyanines présentes dans le Morosil peuvent activer certaines enzymes qui facilitent la dégradation des triglycérides en acides gras libres, lesquels sont ensuite utilisés comme source d’énergie par le corps.
De plus, selon certaines études, le Morosil pourrait inhiber la formation de nouvelles cellules graisseuses. Cette fois, ce sont les flavonoïdes contenus dans le Morosil qui sont mis en avant. Ils pourraient modifier l’expression des gènes impliqués dans l’adipogenèse, réduisant ainsi la capacité du corps à stocker de nouvelles graisses. La finalité de ces actions est double : moins de stockage de graisses et une diminution des réserves existantes, ce qui contribue à une perte de poids plus efficace.
Cela ne s’arrête pas là puisque les antioxydants du Morosil ont plus d’un tour dans leur sac ! Ces antioxydants empêchent l’oxydation des cellules par les radicaux libres en les neutralisant. Les radicaux libres peuvent entraîner une accumulation de toxines dans le corps et le vieillissement prématuré des cellules. En protégeant les cellules, les antioxydants du Morosil assurent leur bon fonctionnement, ce qui est crucial pour une santé optimale. Le Morosil aide également à réguler les cytokines pro-inflammatoires. Les cytokines sont des molécules qui signalent la nécessité d’une réponse inflammatoire dans une zone spécifique. Un corps en état d’inflammation chronique a des difficultés à perdre du poids, car l’inflammation induit un stockage de graisses plus important. Par ailleurs, l’état inflammatoire localisé dans les intestins peut provoquer des ballonnements et un gonflement du ventre. Les antioxydants du Morosil réduisent ces inflammations, contribuant ainsi à une meilleure santé et à une réduction des ballonnements. Enfin, en réduisant l’inflammation, le Morosil permet au corps de mieux répondre aux signaux de l’insuline en améliorant la sensibilité des cellules à l’insuline. Le Morosil aide ainsi à réguler le taux de sucre dans le sang et à prévenir le stockage excessif de graisses.
Ce sont autant de bienfaits qui sont mis en avant sur les réseaux sociaux pour promouvoir le Morosil contre ingrédient miraculeux pour la perte de poids. Pourtant, rien n’est jamais tout rose !
L’avis d’un diététicien nutritionniste sur le morosil
Morosil ou alimentation équilibrée ?
Le Morosil a l’air génial sur le papier, alors pourquoi s’en méfier ?
En fait, il n’existe pas de gentils et de méchants dans l’alimentation, pas plus qu’il n’existe de solution miraculeuse pour perdre du poids. Dans le cas des gummies au Morosil : ce sont avant tout des bonbons sucrés. Ces bonbons pourraient amener la tentation d’en consommer plus que la dose recommandée, ce qui peut créer une frustration et une envie de grignoter sucré. De plus, comme tout complément alimentaire, les gummies peuvent avoir des effets secondaires, surtout en cas de surdosage, comme des brûlures d’estomac, des reflux gastro-œsophagiens, des nausées ou des vomissements. Évidemment, ces effets varient d’une personne à l’autre, certains étant plus sensibles que d’autres.
D’un autre côté, il n’y a rien d’extraordinaire dans le Morosil : des antioxydants. Waw ! Et les antioxydants, il est possible d’en avoir tout autant en variant son alimentation et en mangeant de saison. Manger des fruits, des légumes, des oléagineux, des poissons gras, des épices… peut déjà apporter suffisamment d’antioxydants pour bénéficier de ces effets positifs sur la santé. Effectivement, les compléments alimentaires donnent souvent l’impression de prendre quelque chose pour soigner un problème, mais ils doivent rester des “compléments” : à utiliser en soutien, en plus d’une alimentation équilibrée.
Le morosil : une perte de poids pas très durable
Utiliser du Morosil pour perdre du poids, et uniquement du Morosil, ça ne va pas permettre une perte de poids durable. Et oui, le but n’est pas de prendre du Morosil à vie ! Prendre du Morosil tout en continuant à manger peu équilibré n’est pas la meilleure idée. Il vaut mieux travailler sur une bonne base : commencer par changer peu à peu ses habitudes alimentaires et augmenter son activité physique. Le Morosil pourrait alors être utilisé comme un coup de pouce sans problème.En plus, une alimentation équilibrée peut avoir un impact global sur la santé, et pas uniquement sur le poids.
Enfin, il y a très peu de recul scientifique sur le Morosil et sur son efficacité. En effet, les études sont peu nombreuses et leurs résultats ne sont pas encore pleinement confirmés. Alors, pourquoi les adeptes du Morosil sur les réseaux sociaux obtiennent-ils de si beaux résultats, notamment au niveau de la graisse abdominale ? Il faut se méfier des réseaux sociaux, c’est bien connu ! Ces personnes peuvent avoir combiné le Morosil à un rééquilibrage alimentaire. De même, rien n’indique qu’elles ont réussi à maintenir cette perte de poids sur le long terme.
Conclusion
Il est crucial de ne pas croire tout ce qu’il y a sur les réseaux sociaux. Derrière les promesses de perte de poids rapide et facile, il peut se cacher pas mal de choses. Les résultats impressionnants peuvent souvent être le fruit de multiples efforts combinés et non du seul complément alimentaire mis en avant.
Pour des conseils fiables et des méthodes éprouvées, il est toujours préférable de se tourner vers des professionnels de la nutrition santé, comme les diététiciens-nutritionnistes, qui s’appuient sur des faits réels et qui montrent tous les aspects, pas seulement les plus attrayants.
L’alimentation est le véritable point clé, non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour maintenir une bonne santé sur le long terme. Une alimentation équilibrée et variée, accompagnée d’une activité physique régulière, est la meilleure stratégie pour atteindre et maintenir un poids santé. Le Morosil peut être un allié ponctuel, mais il ne doit jamais remplacer les fondements d’une bonne hygiène de vie.
Si vous vous intéressez au Morosil parce que vous n’arrivez pas à perdre du poids avec le SOPK, alors voici les meilleures astuces qui pourraient vous y aider !
Source
de Lima, L. P., & de Paula Barbosa, A. (2021). A review of the lipolytic effects and the reduction of abdominal fat from bioactive compounds and moro orange extracts. Heliyon, 7(8), e07695. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2021.e07695
