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qui vous manque

Votre santé mérite un programme personnalisé fait par un expert de la nutrition. Trouvez le parcours qu’il vous faut et découvrez les vidéos et les outils faits pour comprendre facilement comment manger équilibré. Tous ces parcours sont le fruit de 10 ans d’expérience en tant que nutritionniste et nutri-thérapeute.

Réconciliez-vous avez votre corps
sans faire de régime

perte de poids : un plan alimentaire personnalisé pour manger sainement sans faire régime

1 plan alimentaire personnalisé

Un plan alimentaire personnalisé selon votre profil car tout le monde ne perd pas du poids de la même façon.

Perte de poids sans régime picto chapitre 1

1 an de menus équilibrés

Une année complète de menus équilibrés : pour ne plus vous demander “on mange quoi ce soir ?” 

perte de poids : 120 recettes équilibrées et rapides dans le parcours

175 recettes simples et rapides

Des repas variés et express pour toute la famille pour continuer à vous faire plaisir : plats, salades, desserts, apéro….

perte de poids programme : 10h de cours divisés en 50 vidéos pour apprendre à manger équilibré

1 parcours en vidéos

Des vidéos claires pour apprendre à manger équilibré : devenez autonome en comprenant votre alimentation

perte de poids : parcours pour manger sainement sans régime

1 an de listes de courses

Les listes de courses qui vont avec les 1 an de menus, pour ne plus avoir à galérer dans les magasins.

perte de poids : parcours pour perdre du poids sans faire régime avec un nutritionniste

Groupe privé LE NUTRISCOPE

Découvrez une communauté motivante : vous ne serez plus jamais seul(e) dans votre aventure

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LE NUTRISCOPE a changé leurs vies

Découvrez leurs histoires et comprenez pourquoi ils recommandent LE NUTRISCOPE. Faîtes comme elles/eux, et changez les choses maintenant à mes côtés !

  • Jean-Patrick L.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Très bonne expérience, à l écoute, des plans personnalisés, je conseille fortement pour les personnes cherchants à perdre du poids, pour ma part presque 10 kg en 3 mois! Sans forcer !

  • Franck A.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Je recommande vivement, une personne très professionnel, des échanges enrichissants, disponible à tout moment.

  • Sourour K.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Si vous êtes à la recherche d’un professionnel de la nutrition pour un objectif de perte de poids et prendre soin de votre santé, vous êtes sans aucun doute au bon endroit !!! Jérémy est un expert dans son domaine et possède beaucoup de connaissances Il est à l’écoute, disponible et fait preuve de bienveillance. Programme personnalisé en fonction de vos habitudes. Le suivi est top… j’ai perdu 19kg en 6 mois grâce à lui et ses précieux conseils.
    Je le recommande à 100%, vous pouvez vous lancer les yeux fermés.

  • France D.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    Très contente. Pas facile de cuisiner tous les soirs quand on a une famille nombreuses. Je manquais de temps et d’idées, mais les menus et recettes ont plu à tout le monde. Les petits défis m’ont aussi aidé à tenir le cap. J’ai perdu 13kg en 12 semaines de programme sans me prendre la tête. Merci.

  • Anne-Marie C.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    J’ai perdu 12kg facilement même si je suis en début de ménopause. Je recommande.

  • Edith L.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    J’ai testé tous les régimes pendant 20 ans (soupe aux choux, Naturhouse, dietplus, dukan…) j’ai toujours repris tous mes kilo. Avec l’arrivée de la ménopause je n’étais pas sûre que ça marcherait pour moi. Mais j’ai atteint mon objectif et même un peu plus -15kg en 5 mois. Je continue à poser des questions à M. Menet quand j’ai un doute sur un aliment. Merci

  • David H.

    Parcours : perte de poids pour homme

    dieteticien très professionel,pour ma part nous sommes parti sur un problème d éxcés d aciditée dans l estomac.
    au final en 3 mois l’éxcés d aciditée réduit et une perte de poids de – 6kg grâce a un rééquilibre alimentaire sans frustration

  • Dominique B.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    Avant de suivre ce programme, je ne pouvais pas m’empêcher de grignoter en rentrant du travail. C’était plus fort que moi. Avec l’aide de Mr Menet, j’ai réglé ce problème. J’ai l’impression de manger plus qu’avant, et pourtant j’ai perdu 14kg en 12 semaines de programme.

  • Cyril V.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Conseils précis et adaptés pour obtenir les résultas escomptés.
    L’objectif était la préparation à un objectif sportif exigeant.
    M. Menet est un professionnel aux échanges intéressants

  • Julie B.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Très bon diététicien, j’ai réussi à limiter mes troubles alimentaires avec juste quelques petits changements très simple 💪
    Une alimentation saine avec autant de plaisir grâce à toutes ses connaissances et son professionnalisme.
    Je recommande fortement M. Menet

  • Quentin B.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Un grand merci à vous pour votre suivi je n’es jamais perdu autant de poids que la et sans me privé de manger un nutritionniste au top que je recommande grandement

  • Elodie R.

    Parcours : perte de poids pour femme

    M. Menet m’a aidé à perdre du poids sans me priver et ça à bien fonctionné. Il est très à l’écoute. Je recommande.

  • Jessie H.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Je recommande vivement, personne de très bon conseils, a l’écoute, donne de très bonne explication. Pratique son métier par amour (…). Plan diététique fait spécialement pour vous et il vous assure un suivi 🙂 Le top du top ++++

  • Nicolas W.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Sportif , je cherchais un nutritionniste pour améliorer mon alimentation de la vie quotidienne en lien avec mon activité physique. Mr MENET est à l’écoute , très intéressant et les échanges sont supers !!! (…) MOINS 11 kilos et un bien être non négligeable. Le reste de la famille a suivi et nous sommes très heureux de cette ouverture.
    N’hésitez pas si vous êtes curieux de mieux manger pour mieux vivre.

  • Céline L.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Très satisfaite du programme, de très bons conseils et très professionnel. J’ai retrouvé mon corps idéal, perdu 11kg en 3 mois. Merci je recommande.

  • Bruno G.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Je conseille Mr Menet. Le programme donne des résultats sans que l’on se prive, il est disponible en cas de doute. Pour moi, perdre du poids c’était me priver mais pas du tout.

  • Blandine E.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Je recommande fortement, accompagnement et conseils au top !

  • Francine L.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Personne compétente, a l’écoute, disponible. De très bons conseils, moins 12kg en 3 mois. Tout est parfait. Merci.

  • Nicolas D.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Accompagnement au top, avec une approche de la nutrition qui n’est pas basée sur la privation. Merci.

  • Vincent F.

    Parcours : perte de poids pour homme

    J’étais en surpoids depuis mes 18 ans. Avec M. Menet, j’ai pu perdre 20kg, stabiliser mon poids sans reprendre un gramme et cela sans difficulté, en continuant à me faire plaisir. M. Menet a pris en compte mon métier de bouche, mes contraintes d’horaire de travail et mes envies afin de me proposer un programme. Je suis bien dans ma peau et j’ai repris confiance en moi.

  • Chloé B.

    Parcours : perte de poids pour femme

    J’ai réussi à perdre du poids sans privation et plutôt facilement. Je n’ai pas repris ce poids et mon alimentation n’est pas contraignante. Je recommande fortement.

  • Mylène C.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Jeremy est un excellent diététicien qui m’a appris à rééquilibrer mon alimentation sans aucune frustration ! Je recommande vivement ses conseils !

  • Yasmine T.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Ce praticien m’avait été recommandé par un proche, je suis ravie d’avoir fait appel à lui car en plus d’atteindre mes objectifs de perte de poids, il m’a sensibilisé à l’éducation nutritionnelle.

  • Lydie R.

    Parcours : perte de poids pour femme

    De très bons conseils, objectif atteint (perte de poids et bonnes habitudes alimentaires acquises). Très à l’écoute, disponible.

  • Sylvie P.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Tout est parfait les conseils, l’écoute, le soutien, la disponibilités, les encouragements et la liste est encore longue… et surtout des résultats sans aucune frustration. Merci 🙂

  • Alexandre M.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Très bon programme. Excellente approche de la nutrition. -10kg en 1 mois. Je recommande fortement au personne qui recherche un accompagnement dans leur alimentation.

  • Coralie D.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Je n’osais plus me mettre en maillot de bain., aucune confiance en moi. Le programme et les recettes m’ont aidé à perdre du poids toute en douceur et M. Menet a bien répondu à mes questions. Je suis prête pour l’été. Je recommande.

  • Jean-Patrick L.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Très bonne expérience, à l écoute, des plans personnalisés, je conseille fortement pour les personnes cherchants à perdre du poids, pour ma part presque 10 kg en 3 mois! Sans forcer !

  • Franck A.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Je recommande vivement, une personne très professionnel, des échanges enrichissants, disponible à tout moment.

  • Sourour K.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Si vous êtes à la recherche d’un professionnel de la nutrition pour un objectif de perte de poids et prendre soin de votre santé, vous êtes sans aucun doute au bon endroit !!! Jérémy est un expert dans son domaine et possède beaucoup de connaissances Il est à l’écoute, disponible et fait preuve de bienveillance. Programme personnalisé en fonction de vos habitudes. Le suivi est top… j’ai perdu 19kg en 6 mois grâce à lui et ses précieux conseils.
    Je le recommande à 100%, vous pouvez vous lancer les yeux fermés.

  • France D.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    Très contente. Pas facile de cuisiner tous les soirs quand on a une famille nombreuses. Je manquais de temps et d’idées, mais les menus et recettes ont plu à tout le monde. Les petits défis m’ont aussi aidé à tenir le cap. J’ai perdu 13kg en 12 semaines de programme sans me prendre la tête. Merci.

  • Anne-Marie C.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    J’ai perdu 12kg facilement même si je suis en début de ménopause. Je recommande.

  • Edith L.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    J’ai testé tous les régimes pendant 20 ans (soupe aux choux, Naturhouse, dietplus, dukan…) j’ai toujours repris tous mes kilo. Avec l’arrivée de la ménopause je n’étais pas sûre que ça marcherait pour moi. Mais j’ai atteint mon objectif et même un peu plus -15kg en 5 mois. Je continue à poser des questions à M. Menet quand j’ai un doute sur un aliment. Merci

  • David H.

    Parcours : perte de poids pour homme

    dieteticien très professionel,pour ma part nous sommes parti sur un problème d éxcés d aciditée dans l estomac.
    au final en 3 mois l’éxcés d aciditée réduit et une perte de poids de – 6kg grâce a un rééquilibre alimentaire sans frustration

  • Dominique B.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    Avant de suivre ce programme, je ne pouvais pas m’empêcher de grignoter en rentrant du travail. C’était plus fort que moi. Avec l’aide de Mr Menet, j’ai réglé ce problème. J’ai l’impression de manger plus qu’avant, et pourtant j’ai perdu 14kg en 12 semaines de programme.

  • Cyril V.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Conseils précis et adaptés pour obtenir les résultas escomptés.
    L’objectif était la préparation à un objectif sportif exigeant.
    M. Menet est un professionnel aux échanges intéressants

  • Julie B.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Très bon diététicien, j’ai réussi à limiter mes troubles alimentaires avec juste quelques petits changements très simple 💪
    Une alimentation saine avec autant de plaisir grâce à toutes ses connaissances et son professionnalisme.
    Je recommande fortement M. Menet

  • Quentin B.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Un grand merci à vous pour votre suivi je n’es jamais perdu autant de poids que la et sans me privé de manger un nutritionniste au top que je recommande grandement

  • Elodie R.

    Parcours : perte de poids pour femme

    M. Menet m’a aidé à perdre du poids sans me priver et ça à bien fonctionné. Il est très à l’écoute. Je recommande.

  • Jessie H.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Je recommande vivement, personne de très bon conseils, a l’écoute, donne de très bonne explication. Pratique son métier par amour (…). Plan diététique fait spécialement pour vous et il vous assure un suivi 🙂 Le top du top ++++

  • Nicolas W.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Sportif , je cherchais un nutritionniste pour améliorer mon alimentation de la vie quotidienne en lien avec mon activité physique. Mr MENET est à l’écoute , très intéressant et les échanges sont supers !!! (…) MOINS 11 kilos et un bien être non négligeable. Le reste de la famille a suivi et nous sommes très heureux de cette ouverture.
    N’hésitez pas si vous êtes curieux de mieux manger pour mieux vivre.

  • Céline L.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Très satisfaite du programme, de très bons conseils et très professionnel. J’ai retrouvé mon corps idéal, perdu 11kg en 3 mois. Merci je recommande.

  • Bruno G.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Je conseille Mr Menet. Le programme donne des résultats sans que l’on se prive, il est disponible en cas de doute. Pour moi, perdre du poids c’était me priver mais pas du tout.

  • Blandine E.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Je recommande fortement, accompagnement et conseils au top !

  • Francine L.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Personne compétente, a l’écoute, disponible. De très bons conseils, moins 12kg en 3 mois. Tout est parfait. Merci.

  • Nicolas D.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Accompagnement au top, avec une approche de la nutrition qui n’est pas basée sur la privation. Merci.

  • Vincent F.

    Parcours : perte de poids pour homme

    J’étais en surpoids depuis mes 18 ans. Avec M. Menet, j’ai pu perdre 20kg, stabiliser mon poids sans reprendre un gramme et cela sans difficulté, en continuant à me faire plaisir. M. Menet a pris en compte mon métier de bouche, mes contraintes d’horaire de travail et mes envies afin de me proposer un programme. Je suis bien dans ma peau et j’ai repris confiance en moi.

  • Chloé B.

    Parcours : perte de poids pour femme

    J’ai réussi à perdre du poids sans privation et plutôt facilement. Je n’ai pas repris ce poids et mon alimentation n’est pas contraignante. Je recommande fortement.

  • Mylène C.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Jeremy est un excellent diététicien qui m’a appris à rééquilibrer mon alimentation sans aucune frustration ! Je recommande vivement ses conseils !

  • Yasmine T.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Ce praticien m’avait été recommandé par un proche, je suis ravie d’avoir fait appel à lui car en plus d’atteindre mes objectifs de perte de poids, il m’a sensibilisé à l’éducation nutritionnelle.

  • Lydie R.

    Parcours : perte de poids pour femme

    De très bons conseils, objectif atteint (perte de poids et bonnes habitudes alimentaires acquises). Très à l’écoute, disponible.

  • Sylvie P.

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    Tout est parfait les conseils, l’écoute, le soutien, la disponibilités, les encouragements et la liste est encore longue… et surtout des résultats sans aucune frustration. Merci 🙂

  • Alexandre M.

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  • Coralie D.

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  • Franck A.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Je recommande vivement, une personne très professionnel, des échanges enrichissants, disponible à tout moment.

  • Sourour K.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Si vous êtes à la recherche d’un professionnel de la nutrition pour un objectif de perte de poids et prendre soin de votre santé, vous êtes sans aucun doute au bon endroit !!! Jérémy est un expert dans son domaine et possède beaucoup de connaissances Il est à l’écoute, disponible et fait preuve de bienveillance. Programme personnalisé en fonction de vos habitudes. Le suivi est top… j’ai perdu 19kg en 6 mois grâce à lui et ses précieux conseils.
    Je le recommande à 100%, vous pouvez vous lancer les yeux fermés.

  • France D.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    Très contente. Pas facile de cuisiner tous les soirs quand on a une famille nombreuses. Je manquais de temps et d’idées, mais les menus et recettes ont plu à tout le monde. Les petits défis m’ont aussi aidé à tenir le cap. J’ai perdu 13kg en 12 semaines de programme sans me prendre la tête. Merci.

  • Anne-Marie C.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    J’ai perdu 12kg facilement même si je suis en début de ménopause. Je recommande.

  • Edith L.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    J’ai testé tous les régimes pendant 20 ans (soupe aux choux, Naturhouse, dietplus, dukan…) j’ai toujours repris tous mes kilo. Avec l’arrivée de la ménopause je n’étais pas sûre que ça marcherait pour moi. Mais j’ai atteint mon objectif et même un peu plus -15kg en 5 mois. Je continue à poser des questions à M. Menet quand j’ai un doute sur un aliment. Merci

  • David H.

    Parcours : perte de poids pour homme

    dieteticien très professionel,pour ma part nous sommes parti sur un problème d éxcés d aciditée dans l estomac.
    au final en 3 mois l’éxcés d aciditée réduit et une perte de poids de – 6kg grâce a un rééquilibre alimentaire sans frustration

  • Dominique B.

    Parcours : perte de poids à la ménopause

    Avant de suivre ce programme, je ne pouvais pas m’empêcher de grignoter en rentrant du travail. C’était plus fort que moi. Avec l’aide de Mr Menet, j’ai réglé ce problème. J’ai l’impression de manger plus qu’avant, et pourtant j’ai perdu 14kg en 12 semaines de programme.

  • Cyril V.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Conseils précis et adaptés pour obtenir les résultas escomptés.
    L’objectif était la préparation à un objectif sportif exigeant.
    M. Menet est un professionnel aux échanges intéressants

  • Julie B.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Très bon diététicien, j’ai réussi à limiter mes troubles alimentaires avec juste quelques petits changements très simple 💪
    Une alimentation saine avec autant de plaisir grâce à toutes ses connaissances et son professionnalisme.
    Je recommande fortement M. Menet

  • Quentin B.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Un grand merci à vous pour votre suivi je n’es jamais perdu autant de poids que la et sans me privé de manger un nutritionniste au top que je recommande grandement

  • Elodie R.

    Parcours : perte de poids pour femme

    M. Menet m’a aidé à perdre du poids sans me priver et ça à bien fonctionné. Il est très à l’écoute. Je recommande.

  • Jessie H.

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    Je recommande vivement, personne de très bon conseils, a l’écoute, donne de très bonne explication. Pratique son métier par amour (…). Plan diététique fait spécialement pour vous et il vous assure un suivi 🙂 Le top du top ++++

  • Nicolas W.

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    Sportif , je cherchais un nutritionniste pour améliorer mon alimentation de la vie quotidienne en lien avec mon activité physique. Mr MENET est à l’écoute , très intéressant et les échanges sont supers !!! (…) MOINS 11 kilos et un bien être non négligeable. Le reste de la famille a suivi et nous sommes très heureux de cette ouverture.
    N’hésitez pas si vous êtes curieux de mieux manger pour mieux vivre.

  • Céline L.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Très satisfaite du programme, de très bons conseils et très professionnel. J’ai retrouvé mon corps idéal, perdu 11kg en 3 mois. Merci je recommande.

  • Bruno G.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Je conseille Mr Menet. Le programme donne des résultats sans que l’on se prive, il est disponible en cas de doute. Pour moi, perdre du poids c’était me priver mais pas du tout.

  • Blandine E.

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    Je recommande fortement, accompagnement et conseils au top !

  • Francine L.

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    Personne compétente, a l’écoute, disponible. De très bons conseils, moins 12kg en 3 mois. Tout est parfait. Merci.

  • Nicolas D.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Accompagnement au top, avec une approche de la nutrition qui n’est pas basée sur la privation. Merci.

  • Vincent F.

    Parcours : perte de poids pour homme

    J’étais en surpoids depuis mes 18 ans. Avec M. Menet, j’ai pu perdre 20kg, stabiliser mon poids sans reprendre un gramme et cela sans difficulté, en continuant à me faire plaisir. M. Menet a pris en compte mon métier de bouche, mes contraintes d’horaire de travail et mes envies afin de me proposer un programme. Je suis bien dans ma peau et j’ai repris confiance en moi.

  • Chloé B.

    Parcours : perte de poids pour femme

    J’ai réussi à perdre du poids sans privation et plutôt facilement. Je n’ai pas repris ce poids et mon alimentation n’est pas contraignante. Je recommande fortement.

  • Mylène C.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Jeremy est un excellent diététicien qui m’a appris à rééquilibrer mon alimentation sans aucune frustration ! Je recommande vivement ses conseils !

  • Yasmine T.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Ce praticien m’avait été recommandé par un proche, je suis ravie d’avoir fait appel à lui car en plus d’atteindre mes objectifs de perte de poids, il m’a sensibilisé à l’éducation nutritionnelle.

  • Lydie R.

    Parcours : perte de poids pour femme

    De très bons conseils, objectif atteint (perte de poids et bonnes habitudes alimentaires acquises). Très à l’écoute, disponible.

  • Sylvie P.

    Parcours : perte de poids pour femme

    Tout est parfait les conseils, l’écoute, le soutien, la disponibilités, les encouragements et la liste est encore longue… et surtout des résultats sans aucune frustration. Merci 🙂

  • Alexandre M.

    Parcours : perte de poids pour homme

    Très bon programme. Excellente approche de la nutrition. -10kg en 1 mois. Je recommande fortement au personne qui recherche un accompagnement dans leur alimentation.

  • Coralie D.

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    Je n’osais plus me mettre en maillot de bain., aucune confiance en moi. Le programme et les recettes m’ont aidé à perdre du poids toute en douceur et M. Menet a bien répondu à mes questions. Je suis prête pour l’été. Je recommande.

  • menez rose

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    4. Tu n’es pas obligé de te servir de tous les outils, ni de regarder toutes les vidéos : vas à ton rythme, pas-à-pas
    5. Si tu as la moindre question, n’hésite pas à me contacter

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