Régimes, compléments alimentaires, citron à jeun… Vous avez tout essayé pour perdre du poids, mais rien n’y fait. Pourquoi ces méthodes ne fonctionnent pas et comment réussir une perte de poids durable ? Et si la clé, c’était vous ? Formez-vous facilement et de manière ludique à la nutrition et apprenez à rééquilibrer votre assiette avec Le Nutriscope ! Découvrez nos programmes perte de poids personnalisés et dites adieu à ces kilos en trop une bonne fois pour toutes !
Le constat : pourquoi tu ne perds pas de poids
Paradoxalement, la première cause pour laquelle la perte de poids est difficile, ce sont les régimes restrictifs. En effet, ils sont extrêmement difficiles à maintenir sur le long terme. En se privant de certains aliments, le craquage est inévitable, ce qui entraîne souvent une reprise rapide des kilos perdus. De plus, ces régimes peuvent fortement impacter la vie sociale : les sorties entre amis et les repas de famille deviennent stressants, pour répondre aux exigences du régime en cours. Ces régimes se concentrent souvent sur la réduction des quantités plutôt que sur la qualité des aliments. Cela conduit à une alimentation déséquilibrée qui n’est pas une solution durable.
Une autre raison pour laquelle les régimes échouent souvent est qu’ils sont suivis sans réelle compréhension de leurs principes. Nombreux sont ceux qui suivent aveuglément une méthode sans savoir pourquoi ils doivent éviter certains aliments ou en privilégier d’autres. Cela signifie qu’ils n’apprennent rien et qu’ils ne savent pas comment gérer les imprévus alimentaires. Ainsi, dès que l’alimentation redevient “normale”, les kilos reviennent aussi.
Enfin, la perte de poids ne devrait pas être un problème de mathématiques. Compter les calories, peser les aliments, suivre l’IMC… ces chiffres peuvent devenir oppressants et souvent inutiles. De plus, beaucoup d’informations disponibles sont réservées aux professionnels de la nutrition et peuvent être accablantes. Les détails sur les calories, vitamines, minéraux, compléments alimentaires, probiotiques, etc., peuvent sembler inutiles et stressants pour quelqu’un qui cherche simplement à mieux manger.
Chaque personne est unique, et les régimes génériques ne peuvent pas répondre aux besoins individuels. Il est important de considérer l’âge, la taille, le sexe, le budget, la taille de la famille, le temps disponible pour cuisiner, et bien d’autres facteurs. Les régimes standards ne tiennent pas compte de ces variables, ce qui les rend inefficaces pour de nombreuses personnes.
La solution : les programmes Le Nutriscope
Une approche personnalisée
Avec Le Nutriscope, il n’y a pas de régime ! La clé réside dans un équilibrage alimentaire pour apprendre à manger mieux. Un accompagnement à chaque étape pour changer ses habitudes durablement et sans stress.
Le programme vous implique activement dans votre santé, les contenus sont conçus pour être compréhensibles et accessibles. Des conseils simples et concrets, adaptés à votre quotidien et à vos objectifs. Les recommandations ne se limitent pas aux aspects théoriques, mais s’appliquent à des situations réelles comme des recettes express pour les familles nombreuses, des menus économiques pour petits budgets, ou encore des solutions pour bouger plus.
Grâce aux chapitres vidéos, Le Nutriscope vous aide à adapter votre alimentation selon votre profil spécifique. Parce que nous croyons en une approche personnalisée pour chaque individu, les programmes sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu, en tenant compte de leur mode de vie, de leurs préférences alimentaires et de leurs contraintes.
Pour qui sont les programmes Le Nutriscope ?
Les programmes Le Nutriscope sont conçus pour tout le monde. Que vous soyez une femme, un homme, un cadre, une femme de ménage et quelques soient vos horaires de travail, vous pouvez bénéficier de notre programme. Même si vous êtes étudiant ou que vous avez un petit budget, les programmes sont accessibles à tous. De plus, si vous souffrez de conditions de santé spécifiques comme le SOPK, la ménopause, l’hypertension artérielle ou le diabète, notre programme peut s’adapter à votre condition particulière.
Que contiennent les programme Le Nutriscope ?
Un plan alimentaire complet et ludique
Le Nutriscope ne se contente pas de fournir un plan alimentaire standardisé. Chaque aspect du programme est conçu pour s’adapter à votre mode de vie, vos préférences alimentaires, et vos contraintes quotidiennes. Cette personnalisation est la clé du succès et assure que chaque participant peut atteindre ses objectifs de manière réaliste et durable. Plutôt que de vous dire ce qu’il faut ou ne faut pas manger, ce programme vous apprend à manger équilibré au quotidien. Le plan alimentaire repose sur des principes simples mais efficaces : il n’interdit aucun aliment et n’impose pas de restriction calorique impossible à tenir. Chacun mange à sa faim, selon ses besoins réels. Des indications de quantités en grammes sont disponibles pour les personnes qui préfèrent peser leurs aliments, mais ce n’est pas une obligation. Chacun a la liberté de choisir la méthode qui lui convient le mieux.
Pour vous accompagner dans votre parcours, plus de 50 vidéos sont disponibles sur téléphone, tablette, PC ou télévision. Ces vidéos ont pour objectif d’enseigner, pas à pas et étape par étape, comment manger équilibré pour atteindre les objectifs fixés. Elles répondent chacune à des questions spécifiques qui reviennent souvent lors d’un rééquilibrage alimentaire. Et si jamais une question reste sans réponse, faites-le nous savoir. Un nouveau chapitre ou un outil spécifique sera ajouté pour y répondre !
Des Recettes à Disposition
L’organisation est le secret d’une perte de poids réussie. Les programmes Le Nutriscope contiennent des menus qui sont conçus pour simplifier la vie. En attendant de savoir composer soi-même ses menus équilibrés, 52 semaines de menus détaillés sont mis à disposition, du petit-déjeuner au dîner, pour chaque jour de l’année. Adieu la panne d’inspiration ! Ces menus suivent les saisons et permettent de manger équilibré et de saison toute l’année. En plus, préparer sa liste de courses à partir de ces menus permet de faire des économies !
Le programme inclut également une collection de recettes équilibrées et gourmandes, adaptées à tous les niveaux de compétence en cuisine. Certaines recettes sont adaptées aux jours pressés ou aux petits budgets. Pour garantir toujours plus de variété, 5 nouvelles recettes sont ajoutées chaque mois.
Suivi et Motivation
Plusieurs outils sont mis à disposition pour vous accompagner tout au long de votre parcours. Un groupe privé permet d’échanger astuces et motivation avec les autres membres du programme, qui sont actuellement environ 600. Chaque semaine, une visioconférence est organisée pour répondre à toutes les questions. En parallèle, plusieurs sessions de sport en direct avec des coachs seront bientôt proposées pour assurer un suivi complet. Mail et consultations individuelles sont aussi des outils qui peuvent être proposés si besoin.
Conclusion : Des résultats au rendez-vous
Avec 10 ans d’expérience en tant que diététicien-nutritionniste et un diplôme BAC +5 en nutrition santé, j’ai pu aider plus de 4000 patients à atteindre leurs objectifs de perte de poids et de bien-être. Mon approche se base sur une compréhension approfondie des besoins individuels et sur des méthodes éprouvées et personnalisées.
Les témoignages des patients parlent d’eux-mêmes. Les programmes Le Nutriscope ont aidé de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs. Les résultats varient bien sûr d’une personne à l’autre, en fonction de plusieurs facteurs tels que le poids de départ, les objectifs fixés, et les habitudes de vie. Chaque parcours est unique, et le programme s’adapte à votre situation spécifique pour garantir des résultats optimaux.
Enfin, les programmes Le Nutriscope peuvent être remboursé par certaines mutuelles et le paiement en 4 fois sans frais est disponible, rendant ces programmes accessibles à tous !
Et si votre objectif est plutôt la prise de poids, alors cet article devrait vous intéresser !
