Relancez votre métabolisme et découvrez comment perdre du poids sans culpabiliser à chaque écart. Méthode prouvée auprès de +6000 patientes.
Si vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts, ce n’est pas de votre faute.
Ce n’est pas que vous manquez de volonté. Ni que vous faîtes les choses mal : c’est votre corps qui vous protège !
Pour votre corps, un régime strict ressemble à une alerte rouge : il économise votre énergie, il augmente votre sensation de faim… et vous pousse à chercher du réconfort avec du sucre. On dit que votre métabolisme est ralenti. Voire bloqué.
Résultat : vous perdez vite un peu de poids… puis vous reprenez, souvent beaucoup plus.
Quand on parle de perte de poids, on entend tout et son contraire. Que ce soit dans les médias ou sur les réseaux sociaux, pas facile de faire le tri.
Vous avez déjà fait confiance aux mauvaises personnes : maintenant, c’est terminé !
Je ne suis pas un influenceur qui bannit tout plaisir. Ni un coach sportif qui n’est pas diplômé en nutrition. Ni un vendeur de « détox miracle » à la mode qui vous fera reprendre tous vos kilos au bout de 6 mois.
Je suis un professionnel de la nutrition qui exerce depuis 10 ans, et mon métier est de vous aider à retrouver la santé et la confiance en vous. Toujours en respectant votre corps et votre vie sociale.
Une méthode pensée pour la vraie vie, pas celle que vous voyez sur les réseaux sociaux.
Une méthode qui vous aidera à retrouver l’estime de vous, en prenant plaisir à manger.
Les bases de la méthode le Nutriscope™ :
Redécouvrez la liberté de vous habillez comme bon vous semble. Et celle de manger à votre faim, loin de la balance et du comptage de calories.
Fini de passer 1h en cuisine tous les soirs. Découvrez une méthode faite pour les adultes qui manquent de temps et d’idées.
Reprenez confiance en vous. Apprenez à gérer les invitations et imprévus du quotidien grâce aux vidéos explicatives.
ÉTAPE 1 : l’inflammation du ventre 🔥
Dès le début de la ménopause, votre ventre et tout votre système digestif subissent de l’inflammation. La conséquence est double : le gras commence à être stocké dans le ventre, et votre digestion est perturbée.
ÉTAPE 2 : les pulsions sucrées 🧠
Le changement hormonal que vous connaissez à la ménopause peut être brutal. Cela modifie votre énergie, mais aussi les messages de faim et d’appétit que vous envoie votre cerveau.
ÉTAPE 3 : le métabolisme bloqué 🧬
L’enchaînement de nombreux régimes toute votre vie associé au changement hormonal peut ralentir votre métabolisme. Malgré tous vos efforts, votre corps refuse de perdre du poids.
ÉTAPE 4 : la liberté retrouvée ✅
Votre environnement (courses, menus, frigo) compte autant que votre volonté. Si vous comprenez ce que vous faites grâce à des repères clairs, il est plus facile de prendre les bonnes décisions.
Fini les menus au hasard : vous recevez un plan alimentaire pensé pour vous, selon votre rythme, votre quotidien et vos goûts.
Vous savez exactement quoi manger pour perdre du poids sans vous priver ni réfléchir.
Vous gagnez du temps, de l’énergie et de la clarté d’esprit.
Plus de stress, plus de culpabilité : vous avancez avec un cadre simple, stable, rassurant.
Un plan sur-mesure que vous pouvez suivre sans efforts, ni contraintes.
Je serai à vos côtés pendant toute la durée de votre parcours. Fini la solitude face à vos objectifs de perte de poids.
Une fois par semaine, vous pouvez me poser vos questions afin que je j’y réponde en visio.
En dehors des séances de visio, je reste bien-sûr disponible tous les jours pour répondre à vos questions urgentes par e-mail.
C’est comme si vous aviez toujours un diététicien-nutritionniste certifié à côté de vous pour vous aider, vous accompagner et vous motiver.
Fini les moments de doutes ou la peur de craquer : je suis là pour vous, avec vous !
Vous comprenez et vous reprenez le pouvoir sur votre alimentation.
Vous gagnez en confiance en vous, et en liberté.
Ce que vous apprenez ici vous servira toute votre vie, pour vous, pour votre famille… sans jamais retomber dans les régimes.
Chaque chapitre est séparé du suivant par un quiz rapide. Le but est de vérifier que vous avez bien compris une notion, avant de passer à la suivante.
1 : Quelles différences entre un régime et un rééquilibrage alimentaire ?
2 : Quelles sont les familles d’aliments à connaître ?
3 : Faut-il compter les calories pour perdre du poids ?
4 : Comment manger des aliments de qualité sans vous ruiner ?
5 : Le réflexe numéro 1 pour perdre du poids
6 : Lire les étiquettes des aliments en 30 secondes
1 : Les 4 choses qui peuvent bloquer votre perte de poids
2 : L’habitude qui fait toute la différence pour perdre du poids
3 : Avoir une motivation en béton pendant votre perte de poids !
4 : Comment et pourquoi manger plus lentement ?
5 : Perdre du poids plus facilement : l’astuce qui change tout
6 : Comment savoir quel est votre poids idéal ?
7 : Quel est le meilleur moment pour votre peser ?
1 : Composer un repas équilibré sans vous prendre la tête
2 : La famille d’aliments la plus importante pour perdre du poids
3 : La famille d’aliments la plus importante pour perdre du gras
4 : Comment équilibrer votre alimentation si vous êtes végétarienne ?
5 : Quelles matières grasses ? Et en quelle quantité pour perdre du poids ?
6 : Faut-il vous passer de féculents pour perdre du poids ?
7 : Faut-il manger des laitages pour perdre du poids ?
8 : Comment boire assez d’eau facilement ?
9 : Exemples de repas pour perdre du poids pour une femme ménopausée
10 : Comment stabiliser votre poids après votre perte de poids ?
1 : Est-ce que le sucre vous empêche de perdre du poids ?
2 : Vous êtes accro au sucre : que faire ?
3 : Manger moins de sucre sans vous priver : c’est possible
4 : Les édulcorants pour remplacer le sucre : bonne idée ?
5 : Comment gérer votre consommation de sodas pour perdre du poids ?
1 : Perdre du poids sans avoir faim : oui, c’est possible !
2 : Faut-il vous interdire certains aliments pour maigrir ?
3 : Le secret pour éviter les grignotages
4 : Travail en horaires décalés ou en déplacement : comment manger sainement ?
1 : Le sport est-il essentiel pour perdre du poids ?
2 : “Je marche souvent : ça suffit pour maigrir ?”
3 : Est-ce que bouger au travail peut suffire ? (infirmière, serveuse, aide à domicile…)
4 : Comment faire du sport si vous manquez de temps ?
5 : Quels sont les meilleurs sports pour perdre du poids ?
6 : 17 vidéos d’exercices à la maison pour faciliter votre perte de poids
1 : La clé pour manger équilibré et perdre du poids
2 : Le secret de l’invité mystère…
3 : 3 astuces pour des menus à la semaine faits en 5 minutes
4 : Des idées de recettes et menus équilibrés en moins de 5 minutes
5 : Comment faire des sandwiches et des salades équilibrés ?
1 : Comment éviter la culpabilité après un écart ?
2 : Comment gérer les restaurant pour manger équilibré et perdre du poids ?
3 : Comment perdre du poids sans vous priver en soirées et apéro ?
4 : Que faut-il manger le soir, après un excès le midi ?
5 : Quels alcools choisir pour perdre du poids ?
La “communauté VIP Le Nutriscope”, c’est un espace d’échanges pour ne plus jamais avancer seule.
Vous pouvez échanger librement avec les coachs et les autres membres du programme. C’est l’endroit idéal pour partager vos réussites, échanger vos petites astuces, et rester motivée au quotidien.
175 recettes rapides, rassasiantes et équilibrées (sans peser ni compter).
175 recettes classées intelligemment :
Fini le “on mange quoi ce soir ?”
Vous avancez avec organisation et sérénité grâce des repas qui soutiennent votre perte de poids sans avoir à passer 1h en cuisine.
Un an de listes prêtes, parfaitement alignées avec vos menus et le rythme des saisons.
Fini les oublis et les galères pendant les courses : vous avancez en pilote automatique, sans charge mentale.
Un rendez-vous en direct avec Jérémy MENET tous les mois.
Votre ligne directe avec Le Nutriscope : vous posez vos questions, vous obtenez des réponses en direct.
Une expérience VIP pour aller droit à l’essentiel, et avancer plus vite. Ensemble.
Votre rendez-vous hebdomadaire privilège pour remettre du mouvement sans vous épuiser.
Cindye, coach certifiée depuis 12 ans, vous guide pas à pas dans un circuit adapté et respectueux de votre corps
Ce parcours, c’est le résultat de plus de 10 ans de consultations comme diététicien-nutritionniste. Cette méthode a fonctionné pour plus de 6000 patients, et je suis sûr de son efficacité.
Si, à la fin des 6 mois de parcours, vous n’avez pas eu de résultat, je m’engage à continuer à vous suivre personnellement. Nous continuerons à avancer ensemble, main dans la main, jusqu’à ce que vous ayez débloqué votre perte de poids.
Parce que je sais à quel point c’est dur d’y croire à nouveau, je prends le risque pour vous.
Seule condition : avoir suivi tous les chapitres du parcours et le plan alimentaire pendant les 6 mois.
Parce que ce n’est plus « juste quelques kilos ». C’est…
❌ Si vous ne faites rien aujourd’hui, que se passera‑t‑il ?
Une saison de plus à vous cacher sur la plage ou à refuser les invitations.
L’inflammation s’installe, la fatigue et les envies de sucre restent, les habitudes se figent et la confiance s’effrite.
✅ Si vous commencez aujourd’hui, que se passe‑t‑il ?
Et surtout, vous économisez 200€, tous les bonus exclusifs, et votre place dans le parcours Nutriscope.
La seule différence entre « un jour » et aujourd’hui, c’est un déclic.
– votre plan alimentaire 100% personnalisé
– votre parcours pédagogique en vidéos
– votre accès aux lives (sport et coaching)
– votre accès aux consultations (questions/réponses)
– toutes vos outils bonus (recettes, menus, listes de courses)
– votre accès privé à la communauté VIP
– votre facture pour la mutuelle
– accès à vie aux outils (recettes, menus, listes de courses)
à partir de
Le prix initial était : 499.00 €.299.00 €Le prix actuel est : 299.00 €.
Ce n’est pas vous le problème, ni votre volonté. Votre corps change à la ménopause, mais les solutions minceurs qu’on vous propose sont toujours les mêmes… et souvent, elles sont frustrantes.
À la ménopause, le gras a tendance à s’installer au niveau de votre ventre, votre métabolisme ralentit, et vos envies de sucres sont plus intenses à cause de la fatigue, du stress et du changement hormonal.
Manger moins, compter les calories ou vous épuiser au sport n’est pas la solution : il vous faut une méthode personnalisée, adaptée au nouveau fonctionnement de votre corps.
C’est pour cela que la méthode Nutriscope fonctionne si bien : elle est faite pour vous, et elle s’adapte à vous.
Une fois que vous aurez validé votre commande, vous aurez aussitôt accès à tout le contenu de votre parcours (recettes, menus, vidéos, facture…). Pour obtenir votre plan alimentaire personnalisé, vous aurez simplement à remplir un questionnaire afin de me permettre de bien comprendre quels sont vos objectifs et votre profil.
Un programme personnalisé, c’est le secret pour perdre du poids définitivement, et sans frustration.
Il est difficile de vous faire des promesses de pertes de poids car chaque personne a des résultats différents. En fonction de l’activité, de l’âge ou encore du nombre de kilos en trop, j’observe au quotidien des résultats qui varient entre environ 2kg et 4kg de perdus chaque mois.
Une chose est certaine, je ne suis ni un magicien, ni un vendeur de régime-bidon : ne vous attendez pas à perdre 10kg en 2 semaines. Ce genre de promesse serait un mensonge qui mettrait votre santé en danger, engendrerait de la privation, et serait accompagné d’une reprise des kilos perdus systématique.
Je vous garantis aussi que tous les kilos perdus ne seront pas repris car votre perte de poids respectera le rythme de votre corps : elle sera progressive et ne reposera pas sur de la privation. Aucun effet yoyo n’est donc à craindre.
Vous gagnerez aussi en autonomie grâce à ce parcours : vous apprendrez à faire les bons choix, même en vacances ou au restaurant. Cela vous permettra de maintenir votre perte de poids sans stress, sans privation, et sans culpabilité.
Ce programme est basée sur la bienveillance : il faudra donc vous laisser 2 ou 3 jours pour prendre connaissance de son contenu et mettre votre plan alimentaire personnalisé en place. Une fois cela fait, la perte de poids commencera aussitôt sans souci.
En plus de cela, vous ressentirez très rapidement les effets positifs sur votre santé et votre bien être. Par exemple, mes patients et les membres du programme me disent avoir plus d’énergie, et ne plus avoir de pulsions sucrées dès la première semaine du parcours.
Le Nutriscope, c’est la meilleure méthode pour perdre du poids de façon durable, et sans privation.
C’est le fruit de 5 ans d’études supérieurs dans le domaine de la perte de poids, et surtout de plus de 10 ans de consultations en cabinet.
Cette méthode a fait ses preuves auprès de plus de 6000 patients ! Et elle fonctionnera pour vous.
Ici, on ne vous demandera pas de tout révolutionner : ce n’est pas vous qui vous adaptez au parcours, c’est le parcours qui s’adaptera à vous !
Oui. C’est d’ailleurs l’une des valeurs de la méthode Nutriscope. Le but est que vous perdiez des kilos, pas que vous perdiez vos amis.
Vous accèderez à des recettes gourmandes mais équilibrées si vous voulez recevoir vos proches (apéro, plats chauds, desserts, gâteaux).
Mais surtout, vous apprendrez à faire les bons choix au quotidien sans avoir à vous priver.
La méthode Nutriscope, c’est la vie, la vraie ! Vous n’aurez pas à compter les petits-fours ou à culpabiliser dès que vous buvez une coupe de champagne.
L’objectif est de vous apprendre à manger équilibré pas-à-pas. Pas de faire de vous une experte de la nutrition : les notions abordées sont très accessibles, et vous n’avez besoin d’aucune connaissance particulière avant de vous lancer.
J’explique comment manger équilibré depuis plus de 10 ans au sein de mes consultations en cabinet, mais aussi d’ateliers destinés à des publics variés (collégiens, lycéens, personnes âgés, entreprises) et je sais comment rendre ces notions faciles à comprendre et à mettre en place.
Oui. Je suis un thérapeute certifié, j’ai donc un numéro ADELI. Cela vous permettra d’obtenir une facture pour votre mutuelle aussitôt après votre achat.
Les mutuelles remboursent en moyenne 120 à 150€ de frais de nutrition chaque année ; cette somme varie selon les mutuelles et les niveaux de couverture (par exemple, certaines mutuelles telles qu’Apréva, Aviva, SwissLife ou encore ProBTP remboursent particulièrement bien les frais liés à la nutrition).
Lorsque vous validerai votre commande, votre compte sera automatiquement créé, et vous y aurez accès pendant 1 an.
Mais vous avez accès à vos outils À VIE (menus, recettes, plans alimentaires, listes de courses, etc.) car vous avez la possibilité de les télécharger en PDF sur votre ordinateur, et même de les imprimer.
Oui, vous pouvez payer en 4 fois sans frais.
Un régime restrictif ou culpabilisantPas de privation, pas de balance obligatoire, pas de comptage de calories.
Vous ne venez pas ici pour vous punir mais pour apprendre et comprendre
Un programme générique ou impersonnelCe n’est pas une formation qu’on oublie dans sa boîte mail.
C’est un parcours structuré, accompagné, avec des outils concrets et un cheminement progressif.
Une méthode qui bouleverse votre vie sociale ou familialeVous n’avez pas besoin de réaliser de repas différent pour vous et la famille.
Vous n’avez pas besoin d’éviter les sorties ou de manger seule dans votre coin.
Une approche basée sur la motivation ou la volontéOn ne compte pas sur sa force mentale tous les jours.
On compte sur une bonne organisation, des outils simples et des repères clairs, même quand vous êtes fatiguée ou débordée
Une méthode “sportive” ou extrêmePas besoin de courir 3 fois par semaine ni de faire du sport 1h à jeun.
Le Nutriscope respecte votre niveau, votre âge et votre énergie.
Un produit “influenceur” ou “vendeur de rêve”Pas de corps parfait en vitrine, pas de méthode miracle.
Le Nutriscope est une méthode bienveillante et réaliste, basée sur 10 ans d’expérience en consultations.
Vous avancez avec un expert diplômé, avec un vrai bagage scientifique et une vraie connaissance de la perte de poids.
– votre plan alimentaire 100% personnalisé
– votre parcours pédagogique en vidéos
– votre accès aux lives (sport et coaching)
– votre accès aux consultations (questions/réponses)
– toutes vos outils bonus (recettes, menus, listes de courses)
– votre accès privé à la communauté VIP
– votre facture pour la mutuelle
– accès à vie aux outils (recettes, menus, listes de courses)
à partir de
Le prix initial était : 499.00 €.299.00 €Le prix actuel est : 299.00 €.
La santé vient en mangeant
